Categoria: Terapia Holística

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Inteligência emocional durante a pandemia

Inteligência emocional é a capacidade individual de reconhecer as próprias emoções, assim como reconhecer as emoções do outro. Além disso, é saber gerenciar essas emoções, tanto internamente quanto externamente.

O indivíduo que possui inteligência emocional bem desenvolvida não se deixa dominar pelas próprias emoções, como tristeza, amargura, raiva, etc. Ele as sente, mas sabe como lidar com elas sem que causem impactos negativos.

Autoconhecimento

Todas as nossas decisões são diretamente influenciadas pela nossa inteligência emocional. Isso porque somos sempre submetidos a pressões constantes e, se não soubermos gerenciar as nossas emoções de maneira saudável, podemos desenvolver sentimentos destrutivos como insegurança e criar relacionamentos tóxicos com as outras pessoas e com nós mesmos.

O autoconhecimento pode ser considerado um dos maiores pilares de uma inteligência emocional bem estruturada. É através do reconhecimento das nossas próprias emoções que conseguimos pensar com mais clareza. 

O autoconhecimento nos fornece a capacidade de tratar o próximo com mais tolerância e, dessa forma, não nos levamos pelas nossas próprias opiniões e preconceitos. É através do autoconhecimento, também, que podemos ser mais assertivos e empáticos, o que torna qualquer relacionamento interpessoal mais saudável e harmonioso.

A empatia constitui um dos traços importantes da maturidade emocional, pois demonstra compreensão, compromisso e respeito pelo próximo. Empatas são pessoas desapegadas do ego e que se preocupam com as emoções alheias.

Após toda essa explicação do que é e como ter inteligência emocional, vamos chegar no ponto que tem nos afligido.

Mas, e na pandemia?

Estamos a muito tempo sob essa pressão interna e externa de medo, incertezas e dores. Um momento em que fomos, de certa forma, forçados a reestruturar e reconfigurar nossas vidas.

Depois de tanto tempo, além das incertezas, o cansaço tem aparecido fortemente em nossos campos físico, mental e emocional. Ter inteligência emocional nesse momento é importante mais do que os motivos citados anteriormente.

Devemos focar nossos esforços em trabalhar nossa mente e entender que há muitas coisas que não estão dentro do nosso controle. Essa crise, inclusive, veio para nos mostrar que poucas coisas estão, realmente, no nosso controle, mas o que está deve ser priorizado, cuidado e zelado.

Precisamos respeitar nosso corpo. Devemos nutri-lo sempre mas também se permitir saborear um alimento que não necessariamente seja o mais saudável alguma vez na semana.

Ouvir nosso coração, chorar, matar a carência, desfrutar de um abraço. Entender que tem sonhos, vontades e planos que terão mesmo que serem tirados de nossos corações e não só adiados.

E também dar um descanso para a sua mente. Flexibilizar o horário de trabalho e passar um dia lendo um livro. Se permitir desligar do mundo online, já que passamos boa parte do tempo em frente a telas, principalmente quando esse é nosso essencial meio de contato com o mundo exterior.

Ter inteligência emocional também é abrir mão de tudo às vezes. Também é se afastar das cobranças e sentir tudo “à flor da pele”. Mas saber que não pode ser assim sempre e que estamos todos passando por momentos difíceis.

De toda forma, mantenha-se firme. Continue se cuidando e vibrando com boas energias. Conte com um Arcanjoterapeuta para aliviar as questões da sua vida.

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Cura Energética com Cristais

Cura com Cristais

A Cura com Cristais é uma das técnicas das terapias alternativas que utiliza pedras semipreciosas ou cristais como quartzos e ametistas, valendo-se das propriedades metafísicas delas.

Metafísica significa “para além do físico” em grego antigo. É o estudo dos fenômenos físicos, relacionando-os com seus fundamentos sutis, partindo do princípio que a matéria é uma consequência de matrizes energéticas. Por exemplo, para cada doença existe uma causa emocional ou energética.

Uso ao longo da história

Cristais foram usados por toda a história como fonte de poder e cura. Os poderes metafísicos dos cristais nunca foram mistérios para culturas antigas como egípcios, maias e sumérios que regularmente adornavam seus corpos com jóias que tinham essas pedras sagradas, e também as utilizavam para alinhar, limpar e transformar suas energias e saúde.

Os povos orientais seguem utilizando as incríveis propriedades curativas dos cristais e das pedras preciosas, felizmente estas técnicas também estão sendo inseridas na cultura ocidental com o crescente interesse sobre esses poderes além de seu uso em produtos farmacêuticos.

Pesquisas sobre a estrutura do átomo revelaram que tudo em todo o nosso universo é composto de energia. Mesmo objetos sólidos, como uma peça de mobília ou o cabelo, são apenas diferentes estruturas de vibrações energéticas. Pode não parecer, mas os cristais e as células do seu corpo são constituídos pelo mesmo tipo de energia.

Os cientistas já descobriram como usar essa energia inerente aos cristais para diversas finalidades, como usar pequenos quartzos em componentes eletrônicos para seu relógio, computador e smartphone. 

Quer você perceba ou não, as propriedades energéticas dos cristais já são amplamente utilizadas na tecnologia moderna. Nós até os usamos em nossos medicamentos, muitos produtos farmacêuticos são feitos pela moagem de minerais que se formam dentro deles.

Embora nossa cultura tenha vários usos para os cristais, negligenciamos seu uso na cura energética. É possível contribuir na cura de diversas maneiras. A escolha dos diferentes cristais e pedras também amplia a variedade de tratamentos para diferentes situações da vida.

Assim como os ímãs usam energia para atrair ou repelir, os cristais de pedras curativas usam a energia da mesma maneira. Quando você coloca certos cristais sobre certas partes do seu corpo, sua energia se transforma, vibra, pulsa, se move e muda de acordo com as propriedades e a assinatura energética do cristal.

Propriedades Cristalinas

Existem essencialmente três maneiras principais de cura com cristais que podem transformar sua energia e resolver o desequilíbrio:

Limpeza – Os cristais têm a capacidade de absorver e remover certos tipos de energia do seu corpo. Como um ímã pode pegar pequenos pedaços de metal, um cristal de cura pode absorver a energia negativa do seu corpo.

Energização – Eles também podem colocar energia em seu campo através da indução de frequências ressonantes. Isso é semelhante à maneira como a eletricidade funciona, conduzindo e transferindo energia para um objeto. Um cristal pode aproveitar a energia do campo quântico e enviá-la para o seu campo de energia.

Balanceamento – A energia do nosso planeta alinha as coisas em um padrão espelhado simétrico. Às vezes, sua energia pode estar desalinhada e os cristais de cura podem usar suas propriedades, que são essencialmente atraentes e repelentes, para equilibrar áreas de desarmonia energética.

Como eles absorvem, repelem e transmitem energia, usar certos cristais de cura pode ajudá-lo a equilibrar seu campo de energia ao longo do dia. Pense nos cristais que você usa como uma vitamina. Ao tomar a vitamina, você nutre seu corpo. Colocar suas jóias de cristal pela manhã ou colocar certas pedras no bolso é como tomar sua vitamina diária em um nível energético.

E ainda dá para intensificar esse tratamento! Aqui na Casa de Miguel temos diversos cursos que ensinam as propriedades de cada cristal. E também como ancorar outras energias em cristais, como dos Arcanjos ou Orixás, para amplificar a capacidade e potência da energia natural.

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Acabe com a Autossabotagem

Autossabotagem

Antes, para entender o que é autossabotagem reflita: Quantas vezes você deixou algo para depois, tentou fazer algo diferente sem conseguir? Ou até mesmo não conseguiu quebrar um padrão desagradável que se repete?

Ou aquela situação que parece que tudo está te impedindo, nada dá certo, que nada sai do lugar e no fundo você sabe que é um problema dentro de você? Como se as escolhas que você faz não fossem boas o suficiente para você alcançar seus objetivos? 

Tudo isso pode ter suas raízes na autossabotagem, porém, trazendo consciência para essa questão, é possível mudar esses bloqueios.

Bloqueios na Consciência

Um estudo recente mostra que apenas 20% das pessoas atingem seu verdadeiro potencial e utilizam suas habilidades naturais de forma plena. Os outros 80% gastam energia preciosa se atrapalhando e tomando caminhos mais longos e mais demorados do que o necessário.

Aquilo que pensamos e verbalizamos tem um poder muito grande sobre nossa vida. Nós criamos nossa realidade a cada dia, a cada pensamento e a cada crença, mas na maioria das vezes estamos presos ao papel de vítima e isso pode gerar grandes bloqueios. Gerando inclusive uma incapacidade de assumir o controle da nossa própria vida.

Para evoluirmos, é necessário sair da zona de conforto e assumir o seu papel de agente manipulador energético e responder por aquilo que se faz, se fala e se colhe. Entender que você é responsável pelo que acontece com você e com sua vida, assimilando a lei da causa e efeito.

Então, se você está no controle, você tem total autonomia de mudar o que quiser na sua vida. Isso inclui quebrar algumas crenças para poder seguir em frente e em direção ao que se deseja, já que a autossabotagem acaba te levando no caminho contrário ao que se deseja.

Talvez você já tenha ouvido alguém dizer que dinheiro não traz felicidade e no seu sistema isso é uma grande verdade. E como consequência você vive endividado ou simplesmente não ganha o quanto gostaria, insatisfeito com suas finanças, sem saber o porquê.

Sua crença, ou seja, um pensamento enraizado acaba refletindo em comportamentos que vão gerar um resultado e geralmente esse resultado sustenta sua crença. Ele alimenta sua verdade de forma com que ela permaneça existindo, afinal, se dinheiro não traz felicidade, você não precisa tê-lo.

Às vezes esses pensamentos e crenças são anteriores a você. Além das crenças limitantes que falamos nesse post, que são pensamentos, costumes, formas de pensamentos que te impedem de conquistar seus objetivos, existe também a autossabotagem de vidas passadas. 

Vidas Passadas

Essas vidas trazem experiências que você teve no passado e que estão em desacordo com seus desejos atuais. E elas acabam boicotando suas ações, te impedindo ou incentivando que coisas não aconteçam. 

Sim, suas personalidades do passado podem, com uma certo grau de atuação, interferir na sua vida de hoje. Elas têm uma certa autonomia de boicotar suas decisões e desejos pois são conceitos e crenças que existem dentro de você. Coisas que não foram criadas, vividas e experienciadas nessa vida.

Por mais que você se esforce e seja consciente de suas escolhas, às vezes você precisa de uma ajuda externa para lidar com esses bloqueios. E a melhor forma de lidar com isso é através da Arcanjoterapia.

Um Arcanjoterapeuta irá, após identificar se e como uma personalidade do passado está atuando na sua vida, realinhar essa conexão entre vocês. Entre seu presente e essa informação do passado. 

Se você se identifica com essa situação, entre em contato aqui para te auxiliarmos. Para ambas as questões (crenças limitantes pessoais ou relação entre personalidades), um Arcanjoterapeuta poderá te ajudar a resolvê-las para desbloquear sua vida, abrir seus caminhos e proporcionar bem-estar a você e consequentemente te auxiliar na expansão do seu autoconhecimento. 

Então não se dê por vencido, mesmo quando isso tudo parece ser mais forte do que você. Lidar com os leões internos não é fácil, mas há como superá-los, estamos aqui para nos apoiar.

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Você tem um comportamento que gostaria de mudar?

Mude seu Comportamento

Você já desejou mudar algum comportamento ou situação? E que por alguma questão de medo ou insegurança você não conseguiu encarar essa mudança? 

Mudar a forma como você reage e se relaciona com o outro e com você mesmo exige uma mudança de seus estados emocionais. Trabalhando sua postura com o mundo exterior e com o agora. 

Para atingir o estado de consciência de “viver no presente”, é necessária uma grande mudança na vida cotidiana. Mas produzir essa mudança às vezes é confuso e frustrante.

Quando as pessoas buscam uma mudança pessoal em suas vidas, muitas vezes não vão muito longe pois exige disciplina e o auto-aperfeiçoamento que muitos não sabem como realizar.

Uma maneira de remediar isso é começando do zero.

Comece do Zero

Não importa o quão diferentes as pessoas sejam, cada um de nós já passou pela mesma situação. Estamos constantemente envolvidos na rotina do pensar e fazer que acabamos presos em ciclos.

Investimos pesadamente em manter hábitos, crenças, opiniões, esperanças, sonhos e medos criados no passado. Portanto, nossos pensamentos, sentimentos e ações estão emaranhados com informações do passado, mesmo quando queremos algo novo, melhor e diferente.

Em outras palavras, para promovermos mudanças reais em nossas vidas, precisamos diminuir a influência do nosso passado para assim começar a nos vermos claramente.

Ver a si mesmo claramente, sem as “lentes” das experiências passadas, dores e traumas, é o que nos trás para o aqui e agora. Ao se separar do acúmulo de seu passado, você dá espaço para analisar a fonte de todos os pensamentos, sentimentos e ações que você deseja mudar. 

Normalmente, filtramos e organizamos nossas experiências. Algumas nós rejeitamos, ignoramos, julgamos ou censuramos. Outras encorajamos, valorizamos, apreciamos e permitimos que entrem em nossa mente. Sejam elas nutritivas ou destrutivas.

A forma que você escolhe enxergar as coisas é fundamental, mas muitas vezes as pessoas não percebem que têm essa escolha. Em primeiro lugar, muitas vezes nem percebem que vêem a si próprios – e tudo ao seu redor – através dessas “lentes”.

Essas lentes também podem ser chamadas de mentalidade, visão de mundo ou simplesmente, de estado de consciência. Sua perspectiva de vida, família, relacionamentos, trabalho e todo o seu contexto, deriva disso.

As coisas ficam confusas e “sem soluções” porque imersos nessas histórias, explicações e sistemas de crenças conflitantes. Silenciando toda essa bagagem, a desordem se dissipa e você descobre que realmente sabe o que está acontecendo.

Portanto, se procura mudanças significativas na sua vida, abra mão dos seus conceitos pré existentes.

Livre-se do seu ego

Livre-se do seu ego, pare de se enxergar como apenas um corpo. Você não precisa se ver confinado às limitações de um corpo. Na verdade, você faz parte de um todo que está conectado, onde há processos e um fluxo fácil e contínuo.

A vida não é feita de pedaços que devem ser julgados, analisados, aceitos ou rejeitados. Cada pensamento e sentimento cria um efeito em cada célula do seu corpo. E esse efeito extrapola seu corpo físico e gera mudanças em tudo e todos à sua volta.

Sim, você pode criar mudanças significativas em todo um sistema por meio de uma mudança na sua consciência.

Portanto expanda sua consciência, isso o colocará numa posição onde todas as coisas existem como possibilidades. Limites não existem para você. Não há nada que te prenda ao passado nem ao futuro.

Você é capaz de transformar o que deseja. Você é capaz de viver experiências apenas de alegria, amor, compaixão e paz.

Limpe sua desordem e essa liberdade simplesmente estará lá. Conte com a ajuda de um Arcanjoterapeuta nesse processo. Estude e aprenda sobre seu universo interno e conquiste suas transformações.

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Como e por que limpar cristais?

Limpar Cristais

Cristais são potentes agentes em manipulações energéticas. Eles foram usados por toda a história como fonte de poder e cura. Os poderes metafísicos dos cristais nunca foram mistérios para culturas antigas como egípcios, maias e sumérios que regularmente adornavam seus corpos com jóias que tinham pedras sagradas, e também as utilizavam para alinhar, limpar e transformar suas energias e saúde.

Embora nossa cultura tenha vários usos para os cristais, negligenciamos seu uso na cura de nosso corpo, mente e alma. Quando você utiliza os cristais, sua energia se transforma, vibra, pulsa, se move e muda de acordo com as propriedades e a assinatura energética de cada cristal.

Como a propriedade natural dos cristais absorve, atrai e repele certos tipos de energia, é importante mantê-los limpos. Se você usar cristais para absorver energia negativa, você precisará se livrar dessa energia antes de usá-los novamente. Todos os elementos holísticos, em sua condição natural, possuem um “limite” de absorção. Pense nisso como usar uma esponja para absorver a água suja. Se você quiser continuar usando a esponja, precisará espremer e tirar a água suja e limpá-la para que a sujeira não se espalhe. 

Quando você compra cristais de cura ou pedras, eles têm acumulados em si energias de todas as pessoas que os tocaram. Antes de usá-los em si mesmo, você precisará limpar sua energia e alinhá-la com a sua.

Como limpar?

Para limpá-los, você pode mergulhar seus cristais em água purificada, água salgada ou água corrente, preste atenção com a selenita, pirita, turmalina e outros que tendem a se dissolver. Defumar, usando a fumaça de ervas secas ou incenso, também é uma boa alternativa de limpar seus cristais. Você também pode limpar seus cristais deixando-os próximos de uma selenita, pois a propriedade natural desse cristal é de limpeza.

Para energizar seus cristais (recarregar as baterias), você pode dar um banho de luz, respeitando a seguinte regra: pedras de cores frias e pretas deixando-os à noite sob a Lua e pedras de cores quentes, brancas e transparentes durante o dia, sob o Sol. 

Depois de limpar e energizar suas pedras e cristais, alinhe-os com sua energia segurando-os na palma da mão, fechando os olhos, declarando sua intenção e agradecendo-lhes a cura que eles proporcionarão. Portanto procure limpar e reprogramar seus cristais após cada uso.

Limpar um cristal significa tirar as informações impregnadas nele. Então, procure manter a energia do cristal sutil para que assim, você e os ambientes possam se beneficiar. Conte sempre com um Arcanjoterapeuta para aprimorar suas transformações internas e externas, equilibrando seu corpo, mente e alma.

Escrito por: Equipe Arcanjoterapia

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A Renovação Planetária e a Alimentação Consciente

Renovação Planetaria

A maneira como comemos muda o planeta. Se prestarmos atenção, o que levamos ao prato é uma esperança (ou não) para o futuro. A alimentação consciente é uma ideia simples que poucos de nós levam em consideração quando vamos ao supermercado.

Nosso propósito com esse texto é levantar a bandeira da sustentabilidade iniciando em pequenas práticas no nosso dia a dia, como na nossa alimentação. Além de podermos melhorar a relação do ser humano com a natureza, acabamos por beneficiar também o nosso corpo, nutrindo-o de forma mais saudável e consciente.

As decisões que você toma hoje sobre o que come terão um grande impacto em sua saúde futura. A comida desempenha um fator decisivo nas doenças do estilo de vida moderno, até porque “você é o que come”. 

O próximo passo em nossa consciência de humanidade deve se expandir em direção ao reequilíbrio dos recursos naturais do planeta. A próxima mordida que você der aumenta a saúde do planeta ou o empurra em direção à deterioração. 

Por isso, comer inconscientemente faz mal ao meio ambiente. A alimentação consciente coloca o planeta no caminho da renovação e do bem-estar. Podemos curar o meio ambiente pensando nos processos que são utilizados para a produção de alimentos, roupas e produtos no geral.

Saúde da Terra

A saúde dos solos, da água e das florestas em todo o mundo é essencial para manter todo o planeta em equilíbrio. O que acontece aqui no Brasil influencia diretamente no resto do mundo e vice e versa. 

Isso porque cada microbioma está intrinsecamente conectado a outros microbiomas, ligando assim todos os organismos vivos. Microbioma são todos os microrganismos (bactérias, fungos e vírus) que estão em um local específico, como no intestino humano, no solo, na água ou no ar. 

Portanto precisamos entender que os microrganismos são extremamente benéficos e essenciais para a manutenção da saúde e equilíbrio de todos os seres vivos. Eles só causam doenças nos seres humanos quando “retirados” dos seus sistemas individuais.

Podemos ver isso em doenças como a AIDS, que é causada pelo vírus HIV, que está presente naturalmente no sistema imunológico de chimpanzés e do macaco-verde africano. E outros tantos vírus que estão presentes em aves, cavalos, porcos e morcegos.

Mas essa “interação” dos microrganismos só acontece porque os humanos possuem a incoerente ideia de que podem dominar e mudar a natureza de acordo com o que quisermos fazer.

A sobrevivência humana depende de permanecer em equilíbrio com a natureza, que é a grande sustentadora e curadora. A industrialização da vida humana, que tem aumentado exponencialmente em todo o mundo, deu origem a um descuido desrespeito ao bioma planetário. 

Principalmente com a produção de alimentos, pois reduz a abundância de plantas e espécies que temos disponíveis, a uma pequena quantidade de alimentos, como trigo, arroz e soja. Transformando terras selvagens, em terras cultivadas, trabalhadas com tóxicos e desmatamento.

O bioma planetário é o que mantém a vida em equilíbrio, e a natureza é a única força grande o suficiente para fazer esse trabalho. Por bilhões de anos, um bioma consistindo de bilhões de espécies em nível microscópico existiu em equilíbrio.

Por mais que demore, os humanos aprenderão a pensar e construir com equilíbrio. A conscientização é o primeiro passo para a mudança. Por isso o consumidor detém o poder da mudança e, se você comer conscientemente, estará empurrando o sistema na direção certa.

Alimentação consciente

Alimentação consciente significa alimentos orgânicos, produzidos localmente levando em consideração uma agricultura saudável ​​e rebanhos saudáveis. Visando também ampliar a variedade de alimentos, como dissemos no outro post.

Sabemos que isso parece um sonho. As gôndolas ainda são dominadas por alimentos processados, aditivos químicos e todos os tipos de produtos e carnes que usam antibióticos, fertilizantes químicos e pesticidas em sua produção.

Mas apenas a mudança de consciência e consumo funcionará, e tal mudança ocorre uma pessoa por vez. Mudar seus hábitos alimentares parece um pequeno passo, mas trazer essas percepções a sua consciência tem consequências importantes.

Prefira viver uma vida mais natural e sem produtos químicos, aumente sua força e vitalidade. Viver em um estado tão consciente, sem se isolar do amor e do sentimento de união, pertencimento e presença.

Em outras palavras, temos responsabilidade, com o nosso corpo e com o meio ambiente, de comprar e consumir menos itens processados e industrializados.

Permita que seu corpo, mente e alma irradie energia, poder e luz, então você estará automaticamente protegido e dissipará a negatividade do seu entorno. Por isso conte com um Arcanjoterapeuta para buscar esse equilíbrio e força.

Escrito por: Equipe Arcanjoterapia

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Aprenda a Desfrutar a Vida

Desfrutar a Vida

Atualmente, a forma como nossa sociedade enxerga e concebe felicidade tem desequilibrado o emocional e psicológico das pessoas. Porque, ao invés de desejarmos desfrutar a vida e ser mais feliz, felicidade é parecer algo e ter coisa.

A história está repleta de forças naturais e acontecimentos poderosos que mudam a realidade da Terra. As previsões de um processo de mudança no mundo estão no ar, mas ninguém sabe como será essa mudança e se haverá uma, principalmente com a pandemia do coronavírus.

Nossa realidade está incerta e esse impulso insaciável dos humanos de buscarem a felicidade significa coisas muito diferentes para cada um hoje em dia. 

Antigamente, um trabalhador que transportava pedras para construir uma catedral na Idade Média ficava feliz, até mesmo inspirado, com um trabalho físico árduo que nunca mudava. Ou até uma pacata vida de agricultores numa terra distante, numa época onde não existia nem eletricidade.

Essa forma de ser feliz é inconcebível para as pessoas modernas. Nas sociedades desenvolvidas, a fórmula para a felicidade geralmente envolve conforto físico, amplo lazer, emprego estável, ensino superior, distrações infinitas por meio das redes sociais e internet e um suprimento constante de bens de consumo.

A necessidade do que as pessoas aspiram ter é mais relevante do que as coisas que ela já tem. Essas aspirações tentam nos igualar e ao mesmo tempo mostrar superioridade. A busca de ter sempre o melhor e o mais novo aumenta a diferença financeira percebida mundo afora.

Mas também iguala as pessoas por desejarem a mesma coisa. Quando se sai um pouco da “curva”, esse é taxado de esquisito ou maluco.

Essa é a construção de uma cultura de mídia consumista que destrói os valores, os costumes, a individualidade e todos os pequenos nuances da vida.

A insaciabilidade do consumo gera riscos alarmantes para a natureza. O meio ambiente devastado resultou de um comportamento descuidado e imprudente que é difícil de reverter porque, por estarmos inseridos na sociedade, todos nós participamos dele.

Nossa maneira de ser feliz remete à noção de que a realidade humana é única, e que os animais e as plantas existem para nos servir e não alcançam nosso nível superior.

Sem mudar nossa perspectiva de felicidade, nunca haverá um retorno à nossa natureza, à nossa verdade, ao desfrutar das experiências da vida que reverenciam a Terra como uma força divina.

O desafio é elevar nosso conceito de bem-estar de forma que possamos buscar a felicidade de forma mais sustentável.

Pare e pergunte a si mesmo, reflita e imagine uma cena feliz. Talvez essa cena seja um dia numa temperatura agradável, risadas, boa companhia e uma respiração profunda de satisfação.

Nenhuma dessas cenas que desejamos está conectada com bens, posses ou status. Elas remetem a comunhão, harmonia, saúde e presença.

Enquanto insistirmos em manter essa maneira robotizada de ser feliz, as pessoas não serão felizes de verdade. Busque mais leveza no seu dia a dia e aprecie os momentos. Conte sempre com um Arcanjoterapeuta para te reconectar com essa sensação de bem-estar.

Escrito por: Equipe Arcanjoterapia

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Como acontece a Evolução Espiritual?

Evolução

Evolução espiritual é sinônimo de equilibrar corpo, mente e alma. Portanto, a evolução pode acontecer tanto no individual como no coletivo.

Falando sobre o coletivo, podemos associar evolução ao que chamam de “Nova Era”, que não é uma data específica ou um momento no calendário onde, do dia para a noite, as coisas irão mudar.  

A Nova Era é o caminhar da humanidade. Um novo estágio de evolução consciencial que nós, humanos, estamos.

É contínuo, não é linear ou pontual. É um processo de evolução genética, dos conceitos, das crenças e das culturas de forma geral. 

Estar na Nova Era é simplesmente estarmos nos adaptando e incentivando uma nova forma de pensar, enxergar e lidar com o planeta e com as pessoas. As preocupações e cuidados são outros, mais coerentes com a sustentabilidade e harmonia.

Redirecionarmos o rumo da humanidade para conduzi-la a uma nova consciência, uma nova forma de sociedade. A Nova Era é cuidar do planeta, ouvir as outras pessoas e ter empatia.

Nos libertamos de dogmas e regras para passarmos a tomar atitudes baseados em nossa própria consciência. Não porque “sou obrigado a isso” mas porque “cheguei a conclusão que aquilo é o certo”. A Nova Era trabalha o construtivismo, que permite a cada indivíduo formular sua própria verdade religiosa, filosófica e ética.

A mudança da vibração e troca do grau consciencial acontece quando nos desprendemos dos nossos egos e preconceitos. E assim passamos a sentir as dores, internas e externas, ampliando nossa visão, abrindo espaço para mudanças significativas e necessárias.

Então, o conceito de Nova Era incita novos comportamentos entre os seres humanos, conduzindo à evolução individual. Que consiste em desenvolvermos uma sutilidade de nossas percepções, um olhar mais carinhoso e empático sobre nós mesmos e os outros. 

São processos emocionais, de expansão da consciência. Equilibrando nosso pensamento e nossas emoções. Devemos sair da racionalidade e viver a voz do coração. Desenvolvendo a capacidade de se conectar com nosso interior e equilibrar nosso corpo, mente e alma. 

A espiritualidade é um eterno processo de busca e de renascimento contínuo. E está dentro de cada um de nós, é nossa luz e essência divina que permite desenvolver nossas virtudes. 

As terapias alternativas estão sendo canalizadas para serem uma ferramenta para este grande salto quântico de cura da humanidade. Nos conectando ao amor, à verdade, à liberdade e à sabedoria. Para assim assumirmos nosso papel perante o universo, ativando nosso poder pessoal, para ampliar nosso autoconhecimento.

Você é o único responsável por tudo o que acontece em sua vida. Não viemos para sofrer mas para trilhar um caminho de amor, principalmente por si próprio. Deixando para trás, o autocastigo, a autocrítica e a autocondenação. 

A conexão com a Divindade interna e a energia do Amor são o caminho para a evolução espiritual. Mas existem muitas formas de acessar o seu método de evolução, não existem regras. 

Busque se conhecer, montar esse quebra-cabeça que é o seu interior, entender suas vontades e desejos. Entre em contato com um Arcanjoterapeuta para te auxiliar nessa jornada. Tudo se torna muito simples quando você se conecta com sua verdade interior.

Escrito por: Equipe Arcanjoterapia

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Exercite sua respiração

Respiração

Sim, a respiração é um movimento automatizado do nosso corpo. Não precisamos “pensar” para respirar. Mas só de falarmos sobre a respiração, parece que esquecemos como respirar e você precisa se forçar para fazer esse movimento, não é mesmo?

Esse exercício de trazer a respiração para nossa consciência, é o mais poderoso para alcalinizar, purificar e rejuvenescer o corpo e a mente

A maneira como você respira é a maneira como você vive. Respirar é absolutamente essencial para a vida, mas muitas vezes esta prática é esquecida como uma necessidade para uma boa saúde.

Vivemos em grandes cidades, com o ar muito mais poluído do que era anos atrás, causando uma massificação de doenças como rinite, sinusite, asma entre outras.

A respiração completa e livre é uma das chaves mais poderosas para melhorar o bem-estar físico, emocional e espiritual. Respirar plena e livremente é um direito nosso de nascença.

Respiração Natural

Se você observar um bebê respirando, você verá a beleza e a simplicidade do fluxo no corpo. Com cada inspiração, o ventre do bebê se enche de ar como um balão, a pélvis balança, as pernas abrem, o tórax sobe e depois desce, como as ondas no oceano.

Esta é a respiração natural, de corpo inteiro. É a maneira que nós fomos feitos para respirar. Respirando sem esforço, um bebê vive plena e livremente no “agora”, na expansividade do momento.

Cada respiração é um processo de receber do universo e dar-lhe de volta. Com cada inspiração, você recebe e toma a vida dentro de si. Com cada expiração, é deixar ir e dar de volta. Ficamos em contato com o ritmo essencial da vida.

Enquanto crescemos, absorvemos e acumulamos tensões e estresses das pessoas e aprendemos os comportamentos do ambiente em redor.

À medida que cada um experimenta as alegrias, desafios e traumas da vida, perdemos a liberdade e a expansividade que eram naturais ao nascer. 

Em resultado disso, começamos a nos contrair mais frequentemente, a “controlar” a nós mesmos, nossos desejos e impulsos naturais. Porém, quanto menos respiramos, menos sentimos.

Aquele fluxo de energia e força vital fica fraco e interrompido, e todo sistema funcional no corpo passa a ficar em déficit.

Enquanto adultas, tendemos a respirar levemente e de forma rasa e curta, com pouco movimento visível. Para piorar as coisas, muitas pessoas contraem-se e, principalmente durante o sono, literalmente param de respirar por segundos e até minutos.

Estes momentos criam uma sufocação de baixo grau no corpo. A falta de oxigênio e o aumento da tensão dificultam o fluxo de sangue, nutrientes e energia vital. Literalmente forçamos pequenas torturas em nós mesmos.

Por isso tiramos do automático e “milagrosamente”, ao direcionar a nossa consciência de volta à respiração, inspiramos profundamente e introduzimos a energia vital novamente em nosso corpo.

Respirar é trazer vida para nossas células.

Em paralelo a isso, você pode aprender a abandonar esses padrões automatizados, que o sufocam, para retornar à respiração natural, profunda e de corpo inteiro. Não é por acaso que muitas técnicas de meditação se baseiam na respiração, a respiração te traz para o presente, para a plena presença.

À medida que a nossa respiração se amplia e se aprofunda, podemos nos sentir expandindo, ampliando e ficando mais espaçosos por dentro. Então, ao alongar a respiração, inspirando e expirando, você consegue sentir uma conexão entre o interior e o exterior.

Através da nossa respiração, é possível nos sentirmos conectados com o todo. Quando você experimenta a respiração de corpo inteiro, redescobre um verdadeiro relaxamento e um senso genuíno de unicidade.

A respiração consciente é regenerativa e restauradora! Ela pode nos limpar de toxinas que se acumularam no corpo e na mente. Essa é nossa função mais básica e essencial, mas também pode ser a mais transformadora.

Podemos também utilizar a respiração como um agente transmutador. Portanto, para uma pessoa que está constantemente em estado de estresse e tensão, concentrar-se na respiração é a maneira mais eficaz de equilibrar o seu sistema nervoso.

Sempre que nos encontramos com nossas emoções, esse fluxo sai de alguma forma através do ar. Quer seja chorando, rindo ou gritando, a boca e a respiração desempenham um papel importante na experiência.

A respiração desperta a percepção interior, que gera concentração de energia vital, e leva à profunda conexão com o seu eu. Concentrar-se em limpar os seus pulmões com uma grande exalação de ar vai limpar e aliviar seu corpo fisicamente, emocionalmente e espiritualmente.

Sempre que o corpo recebe mais oxigênio, ele se autorregula e se regenera, aumentando gradualmente sua energia, clareza e paz de espírito. Aproveite e conheça nossas meditações para ficar em sintonia com o seu eu. Entre em contato com um Arcanjoterapeuta e melhore sua relação com a vida!

Então, deixe a sua respiração abrir todo o seu caminho e conduzir você através de qualquer desafio que você enfrenta. Respire mais, ame mais, ria mais!

Escrito por: Equipe Arcanjoterapia