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Prioridade
Bem Estar Como Como Ter

Você precisa ser sua prioridade

Prioridade é ter a preferência, quem vem primeiro em relação aos demais. Em outras palavras, você ser sua prioridade significa se colocar antes das outras pessoas. Entender que as suas necessidades são mais importantes que as dos outros. E esse conceito está estritamente relacionado à condição de amor próprio, ou melhor, de autoestima. Você ter …

Diminuir estresse
Bem Estar Como

Você sabe como diminuir seu estresse no dia a dia?

O estresse é uma das grandes doenças modernas e por isso sentir-se dessa forma se tornou algo comum, até certo ponto. Então, como diminuir o estresse? Todos nós já sentimos em algum momento da vida e não ache que é um sentimento de todo ruim. Afinal, ele nos ajuda a reagir a diversas situações. No …