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Diminuir estresse
Bem Estar Como

Você sabe como diminuir seu estresse no dia a dia?

O estresse é uma das grandes doenças modernas e por isso sentir-se dessa forma se tornou algo comum, até certo ponto. Então, como diminuir o estresse? Todos nós já sentimos em algum momento da vida e não ache que é um sentimento de todo ruim. Afinal, ele nos ajuda a reagir a diversas situações. No …

Esperança
Bem Estar Como Como Ter

O que você pode fazer para ter mais esperança?

Falar sobre esperança é quase entendido como falar sobre fé, crenças e pensamento positivo. Como é possível termos mais esperança e permanecermos confiantes quando estamos passando por momentos difíceis e desafiadores? A concorrência profissional, a falta de dinheiro, os problemas familiares, as doenças, enfim, vivemos atormentados, estressados e, muitos, acabam por ficar desnorteados. Muita gente …

Derrotismo
Bem Estar Como

Aprenda a combater o seu Derrotismo

Ultimamente tem sido cada vez mais fácil ver pessoas cansadas, esgotadas e armadas de ódio, de medo, de raiva, de inveja e de frustrações. Ansiosas para descontar suas dores nos outros. Preocupadas com o que o outro anda fazendo. E que se esqueceram de cuidar de si, de seu próprio propósito de vida, de cultivar …