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Depressão
Bem Estar Como Saúde

Como sair da depressão?

Muitas pessoas que sofrem com a depressão necessitam de incentivo para superar este momento e seguir em frente. Para sair da depressão, a primeira constatação que precisamos fazer é que essa doença se dá pela variação de hormônios no corpo.  Ou seja, a depressão foi desenvolvida quimicamente e acentuada por acontecimentos da vida. Por isso, …

Trabalho
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7 técnicas para aumentar seu foco e sua produtividade

Primeiramente, o excesso de informações que são disponibilizadas para nós a todo o tempo, acarreta na falta de foco e organização no nosso dia a dia. Resultando em baixa produtividade e insatisfação para quando precisamos produzir. Já reparou que ultimamente parece que o tempo está passando mais rápido? Que os meses acabam num piscar de …