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Dicas Bem Estar
Bem Estar

Confira essas 9 Dicas para Aumentar o seu Bem-Estar

Antes de falarmos como aumentar o bem-estar, devemos entender que esse é um estado de satisfação plena das exigências do corpo, mente e alma. É se encontrar física, psíquica e espiritualmente confortável, tranquilo e seguro.  As pessoas, cada vez mais, vivem uma rotina agitada e, muitas vezes, deixam pequenos prazeres da vida passarem despercebidos. Essa …

Trabalho
Bem Estar Como

7 técnicas para aumentar seu foco e sua produtividade

Primeiramente, o excesso de informações que são disponibilizadas para nós a todo o tempo, acarreta na falta de foco e organização no nosso dia a dia. Resultando em baixa produtividade e insatisfação para quando precisamos produzir. Já reparou que ultimamente parece que o tempo está passando mais rápido? Que os meses acabam num piscar de …

Gentil
Como Como Ser Terapia Holística

Como ser mais gentil?

Gentil, do latim gentīlis, significa ‘da mesma família ou raça, do mesmo povo ou nação’, ou seja, ser gentil significa enxergar o outro com carinho e respeito como se fosse alguém do seu círculo íntimo. Ser gentil é agradar o outro pela sua delicadeza nos gestos e maneiras. É ser amável, gracioso e encantador. Compreender …